Hormèse : Un peu de stress pour vivre plus longtemps

Découvrez comment de petits stress contrôlés peuvent renforcer votre santé, booster votre énergie et prolonger votre vie grâce au principe de l'hormèse.
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Plomb, mercure, arsenic… Même les dentifrices dits « naturels » pour enfants sont parfois contaminés par des métaux lourds. Un scandale silencieux que les autorités peinent à encadrer, au mépris des risques pour la santé infantile.
La loi de Brandolini affirme qu’il faut beaucoup plus d’énergie pour corriger une fausse information que pour la diffuser. Cet article explore pourquoi ce déséquilibre existe, à travers les biais cognitifs, les dynamiques sociales et les limites des outils de vérification. Une lecture essentielle à l’ère des fake news.
La solitude chronique agit sur le cerveau comme une douleur physique : elle altère la mémoire, dérègle les émotions et favorise inflammation, déclin cognitif et maladies.